Teras - Yoga Studio
Deniz, kum ve güneş keyfinin yanı sıra tatilde Pilates ya da Yoga yapmayı ihmal etmek istemeyenler için Pilates & Yoga stüdyomuz hizmetinizde...
Yoga, zihinsel, bedensel, ruhsal farkındalık, uyum, denge ve sağlık ile ilgilidir...
Beraber stresli şehir yaşamından uzaklaşıp,zihinsel ve fiziksel olarak yüklerimizden kurtulup iyi hissetmek,bedenimizle ve kendimizle bağ kurmak,zihninizi sakinleştirmek,dinlenmek,eğlenmek,yeni dostluklar kurmak,denizin ve güneşin ve mavinin her tonunu içeren berrak denizin tadını çıkarmak için, Selimiye’de muhteşem bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?
Güne her bedene, her yaşa uygun canlandırıcı ve güçlendirici Yoga pratikleri ile bedenimizi canlandırıp enerjimizi artırarak başlayıp,meditasyon ve nefes teknikleri ile yaşam enerjimize alan açacağız.
Akşam üzeri saatlerinde,daha yumuşak, dinlendirici,şifalandırıcı Yin Yoga ve Yoga Terapi dersleri ile bedenimizi keşfe çıkacağız bi alan…